• Oeuvrer pour un monde meilleur •
~•○● Qu'est-ce que l'art-thérapie ? ●○•~
L'art-thérapie est une pratique de soin qui permet de s'exprimer autrement que par la parole dans une visée de mieux-être. Avec l'utilisation d'outils artistiques, l'art-thérapeute invite le patient à déposer ce qui lui vient à l'instant T sur le support proposé. Cette démarche ouvre à laisser parler son inconscient. C'est un moment de reconnexion à soi, d'introspection sans se focaliser sur le résultat final. L'art-thérapie aide à dépasser les conflits internes et à remettre du mouvement psychique dans un quotidien qui peut être douloureux.
Aucune compétence technique ou artistique n'est requise pour pratiquer.
Il n'est pas nécessaire d'être doué.e de ses mains. Cela n'a aucune importance. La méthode à laquelle j'ai été formée se veut sans jugement ni interprétation. Elle permet de se découvrir d'une autre manière lorsque la parole est devenue difficile. Elle vient en complément d'une prise en charge psychologique et/ou psychiatrique et ne se substitue à aucun traitement médicamenteux.
~•○● A qui s'adresse l'art-thérapie ? ●○•~
L'art-thérapie est destinée à tous, sans exception.
J'accompagne, de façon privilégiée: enfants (à partir de 4 ans), adolescents et adultes dans le cadre de:
- Dépression
- Burn-out
- Bipolarité
- Trouble de la personnalité borderline
- Anxiété ou stress passager
- Manque d'estime et de confiance en soi
- Deuil
- Annonce d'une maladie physique
- Aidants (personnes qui vient en aide à une autre personne)
- Rétablissement du lien avec sa créativité enfouie
- Connaissance approfondie de soi
Je reste également ouverte à d'autres problématiques rencontrées.
~•○● Dans quel cadre je pratique l'art-thérapie ? ●○•~
Je travaille en présentiel et en distanciel au moyen de la visioconférence. Je collabore également avec d'autres professionnels dans le cadre de stages.
En présentiel, je peux vous proposer les outils tels que:
- l'exploration sensorielle
- le dessin
- la peinture
- le sable
- le collage
- le modelage
- l'écriture intuitive
- la photo-expression
- le land-art
En ce qui concerne la visioconférence, je m'adapte aux outils que vous avez chez vous.
Selon les séances, une ou plusieurs techniques peuvent être utilisées.
~•○● Comment je pratique l'art-thérapie ? ●○•~
Avant d'engager un suivi, nous procédons à un entretien préliminaire. Cet entretien est primordial pour que je puisse prendre en compte vos besoins et vos attentes ainsi que de savoir si la pratique est en adéquation avec votre demande. Dans la mesure où cela est possible, je vous accompagne dans le processus art-thérapeutique tout au long du suivi.
Chaque séance est préparée en amont. Cependant, je m'adapte toujours à votre état du moment. Je suis donc en mesure de vous proposer une séance différente de celle que j'avais préalablement imaginée, en fonction de mon ressenti.
Une séance se découpe en 3 étapes:
- Point sur votre état du moment
- Temps de création
- Temps d'échange
Il faut aussi savoir qu'au-delà du non-jugement, je n'interprète pas les créations. Pour moi, cela est quelque chose d'intime et qui vous appartient totalement. Nul ne peut mieux interpréter ce que vous avez voulu laisser transparaître (consciemment ou non) que vous-même. Par ailleurs, même si aucune explication n'est envisageable pour vous, cela est parfaitement acceptable.
Je respecte l'éthique et le code de déontologie des art-thérapeutes Profac téléchargeable ici.
Ma priorité est de vous accompagner sur votre chemin et prendre soin de vous.
